山药已经是人们熟悉的药食同源之品了，超市里买的人很多，但对它的疗效大家可能还不完全了解。

说到抗癌，人们会想到一些极端，甚至有毒性的药物，比如蜈蚣、白花蛇舌草、半枝莲等。如果是个高水平的中医，这些药肯定不是主药，因为它们类似西药里的化疗药物。虽然能杀死癌细胞，但对变生癌症的身体整体状况，于癌症的生存土壤不能改变，真能起到防癌、抗癌效果的，应属“六味地黄丸”。因为癌症的发生原理和衰老一样，都是因为肾阴虚。

“六味地黄丸”其实就是补充能量的，它是中医补肾阴的经典方剂。如果说，活人是个燃烧的蜡烛的话，补阴药补的就是蜡烛的体量，补足了蜡烛体量，蜡烛上面的火苗才可以更旺，燃烧时间更长，也就可以长寿了。所以，很多中医会建议40岁以上的人，可以时常吃点“六味地黄丸”，因为年过40，蜡烛已经烧掉大半了，及时补阴就是在防癌抗衰老。“六味地黄丸”中有六味药，山药就是重要的一味，毕竟病状严重到需要服药的人不是很多，更多的人是自然衰老。但在这个衰老的同时，癌症的发生率也开始升高，很多癌症都是老年癌，比如最常见的肺癌。每天吃一节山药这个饮食习惯，是以润物细无声的方式补阴，但只要坚持，不仅可以延缓衰老，从机理上也有防癌效果。